Mindfulness y yoga

Mindfulness infantil y yoga

 ¿Has oído hablar del mindfulness infantil? Si bien el mindfulness es una práctica común entre los adultos, también puede ser muy beneficioso para los niños al ayudarles a mantener la calma y mejorar su autoconsciencia.

¿Qué es el mindfulness infantil?

El mindfulness infantil es una práctica que ayuda a los niños a estar presentes en el momento y conscientes de sus pensamientos y emociones. A través del mindfulness, los niños desarrollan la inteligencia emocional , las habilidades sociales y mejoran su bienestar general.

¿Cómo puede ayudar el mindfulness infantil a los niños?

El mindfulness infantil puede ayudar a los niños a desarrollar habilidades emocionales importantes, como la regulación emocional, la atención plena y la empatía. Cuando los niños aprenden a estar presentes en el momento, pueden concentrarse mejor en las tareas y controlar sus emociones de manera efectiva.

Además, también puede ayudar a los niños a desarrollar habilidades sociales, como la empatía y la compasión. Cuando los niños son más conscientes de sus emociones, pueden ser más comprensivos con los demás y desarrollar relaciones más fuertes.

¿Cómo pueden los juguetes educativos de Miniland ayudar en la educación emocional infantil?

Los juguetes educativos pueden ser una herramienta valiosa para ayudar a los niños a desarrollar habilidades emocionales. Los juguetes que fomentan el juego imaginativo y la creatividad pueden ayudar a los niños a procesar y expresar sus emociones. El catálogo de educación emocional infantil de Miniland incluye juegos como Mindful Kids benefician la salud mental y física de los niños gracias a las ejercicios de relajación y consciencia que se pueden hacer con él.

Otro juego destacado de mindfulness infantil de Miniland es Mandala Stone , un juego que recrea la actividad de pintar mandalas pero a base de colocar bolitas de colores en huecos. Este juego, además del bienestar emocional, desarrolla las capacidades creativas de los niños.