Paseos con tu bebé: ¡Descubre por qué son tan buenos para él y para ti!

Los paseos con tu bebé son mucho más que simplemente dar un paseo.

Es una oportunidad para conectar con la naturaleza, disfrutar de momentos en familia y explorar el mundo juntos.

Pero, ¿por qué son tan buenos para tu pequeño? ¡Aquí te lo contamos!

Beneficios de los paseos con tu bebé

1. Contacto con la naturaleza: Los niños se sienten felices cuando están al aire libre. Los paseos les permiten descubrir nuevos lugares, ver otros niños y tomar un poco de aire fresco. Todo les permitirá afrontar los días con mucho mejor humor y en una actitud que hará que a los papás y mamás se les caiga la baba al verles.

2. Luz solar y vitamina D: La luz solar es esencial para el desarrollo de tu bebé. La vitamina D que obtiene de la luz solar es crucial para su crecimiento y bienestar. Sin embargo, ¡no olvides proteger su piel con crema solar en cada paseo!

3. Momentos de calidad en familia: Los paseos son una excelente oportunidad para compartir momentos divertidos en familia, lejos de las distracciones de la tecnología. Podéis ayudar a vuestro bebé a descubrir el mundo que le rodea juntos y de una manera muy divertida.

4. Establecer hábitos saludables: Salir de paseo con tu bebé de forma recurrente le acostumbra a este hábito desde una edad temprana. Aprenderá que es algo positivo para su bienestar y será más probable que quiera salir a jugar con sus amigos cuando sea mayor.

Mejores momentos del día para salir a pasear

Es importante elegir el momento adecuado del día para salir de paseo, especialmente si el clima es extremo.

En invierno, es mejor salir antes o después de comer, aprovechando las horas de mayor sol y mejor temperatura.

En cambio, en verano es preferible salir en las últimas horas de la tarde para evitar el calor y aprovechar la brisa más fresquita.

¿Con qué frecuencia salir de paseo con bebés?

Los pediatras recomiendan salir a pasear con tu bebé al menos una vez al día.

Si no puedes hacer un paseo prolongado, intenta salir varias veces al día, aunque sean trayectos cortos.

Esto ayudará a tu bebé a salir de la rutina y mejorar su estado de ánimo.

Imprescindibles para los paseos con tu bebé

Asegúrate de estar preparado para cualquier eventualidad cuando salgas de paseo con tu bebé.

Para ello, te recomendamos llevar siempre lo siguiente:

  • Una mochila de carro te ayudará a transportar con facilidad y tener siempre a mano todo lo que necesita tu bebé.
  • Es importante llevar contigo termos para papillas y termos para líquidos, de forma que siempre puedas dar de comer o beber a tu bebé si lo necesita.
  • Lleva contigo pañales, toallitas húmedas, biberones y una muda de ropa extra. Así, podrás disfrutar de estos increíbles momentos con tranquilidad.

Los paseos con tu bebé no solo son beneficiosos para su salud y desarrollo, sino que también son una oportunidad para crear recuerdos inolvidables en familia. ¡No esperes más y sal a explorar el mundo con tu pequeño!